NYT yoga og åndedrætstræning.

For personer der har KOL.

Yoga øger den enkeltes opmærksomhed på en bedre vejrtrækning. Kurset vil indeholde specielt tilrettede andedræts øvelser til KOL patienter, så de kan opøve et væsentligt større udbytte af åndedrættet. Der bliver arbejdet med øvelser der åbner og smidiggøre skuldre og brystkasse og dermed giver bedre plads til vejrtrækning.


GRATIS info og prøve time.
Torsdag d. 24 april kl. 16.00 – 17-00 og
Mandag d. 28. april kl. 167.00 – 18.00
Kontakt Vivi for tilmelding – eller hvis du er
interesseret i at høre mere om holdene- på tlf. 30541580

Yoga i Rørholt

Vi starter igen uge 22.

Vi er i Rørholt gammel skole 3 dage om ugen.

Mandage fra 5/5 Yin Yoga kl. 19.00 – 20.30

Onsdage fra 30/4 Hatha Yoga Kl. 16.30 – 18.00

Torsdage fra 1/5 Hensyntagende Hatha Yoga kl. 09.00 – 10.30

9 ugers yoga – du må deltage på 2 hold hver uge, så mulighed for 18 gange yoga af 90 minutter for kun 630,- kr.

Når du tilmelder dig kan du komme frit på 2 hold om ugen 😯😯Altså både hatha og yin! eller både stole yoga og yin !

Eller lige de to du fortrækker !

wow et tilbud!

Du tilmelder dig til : mostervivi.mejerivej19@gmail.com

eller skriver/ringer til Vivi på tlf 30541580

Vi glæder os til at se dig 😊🙏🏻