NYT yoga og åndedrætstræning.

For personer der har KOL.

Yoga øger den enkeltes opmærksomhed på en bedre vejrtrækning. Kurset vil indeholde specielt tilrettede andedræts øvelser til KOL patienter, så de kan opøve et væsentligt større udbytte af åndedrættet. Der bliver arbejdet med øvelser der åbner og smidiggøre skuldre og brystkasse og dermed giver bedre plads til vejrtrækning.


GRATIS info og prøve time.
Torsdag d. 24 april kl. 16.00 – 17-00 og
Mandag d. 28. april kl. 167.00 – 18.00
Kontakt Vivi for tilmelding – eller hvis du er
interesseret i at høre mere om holdene- på tlf. 30541580

BANKO i Rørholt IF

Vi spiller banko hver onsdag kl. 19:00

Dog holder vi juleferie den 24/12 og 31/12-2025

Dog ingen spil mellem jul og nytår.

Banko forgår i Skolebygningen.

Dørene åbnes kl. 17:45

Medlemskort for 2025 kan købes/fornyes Kun 25,- kr. SE HER.

Vi håber på hyggeligt spil og samvær med jer igen.

Se mere om spillet her: Banko

Spørgsmål ring eller skriv til Vivi på Tlf. 30541580

eller mail: mostervivi.mejerivej19@gmail.com.

Rørholt Idrætsforening